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序 我是怎么活下来的
在我们的生活中，您今天恐怕再找不到种没有毒的食物了：毒大米毒面粉毒食用油毒猪油毒盐毒肉毒面条毒馒头毒油条据权威机构调查显示，中国每年因食物残留农药和化学添加剂中毒的人数已超过10万，各种肠道胃肝脏肾脏心脏脑血管疾病的阴影笼罩着我们。
更可怕的是，男人越来越没有男人味性功能障碍，女人生理紊乱生育能力低下，就连我们可爱的孩子发育也越来越早熟。
如果您以为仅仅是食物的问题，不吃这些食物就完了，那更是大错特错
想想您擦或喷在皮肤上的各种化妆品，用之前您看过标签了吗要知道，女性内分泌的很多问题都与使用护肤美发产品有关，它中间含有的“防腐剂”会像食物样被身体吸收，悄无声息地在血液中蔓延。
我们洗澡用的水也不安全。洗澡的过程就像喝水，水中的氯会被皮肤吸收，肠道中不知多少有益细菌因此而杀灭。
此外，还有家庭常用的清洁剂洗手液。已有研究证明，无论长期还是短期接触干洗剂, 都会损伤肝脏肾脏以及神经系统。
这切，绝不是耸人听闻。处在这个充满毒素的世界，我们的身体早已百毒俱全。
不可否认的是，我也曾经是个中毒至深的人。从医学院毕业的三年后，我的身体经常水肿腹部不适，还会便秘腹泻。不久，我发现些更让人担忧的症状：从醒来到入睡，我直在不停地想事，无法入睡，用多少药物都不管用。
这种糟糕透顶的生活，直到见到我的朋友埃里克才结束。他是名电影制片人，以前很忙，身体几乎透支了。可这次，他瘦了7 公斤，变得面色红润，给人种平静愉悦的感觉。他告诉我，他刚完成了个排毒计划。绿色果汁结肠水疗按摩阳光瑜伽冥想等方法，塑造了个全新的他
由此，我才开始真正审视我们身边的毒素。
当我认真研习古老的排毒术并运用它摆脱病痛后，居然发现了个曾经为众多先哲奉为至宝却被现代医学和大众忽视已久的重大秘密：人体排毒系统是上天赐予我们最完美的进化系统
我们都知道达尔文的进化论，其实，身体的每天都在进化，而中毒就是我们在进化过程中发生的个个小故障。所以，面对这些无所不在的毒素，我们的身体迫切地需要再度进化。而这些器官相互协调的工作，就是排毒。
请记住，我所说的这个“排毒”和普通意义上的“排毒”不同。因为现代社会中，生活节奏的加快已让我们的排毒系统几乎处于冬眠状态。您要做的，就是通过调整自身的习惯和认知，逐步唤醒我们的排毒系统。
所以，准确地说，这不仅是个排毒计划，更是史上最伟大的“身体进化工程”当身体这台仪器开启进化，那么困扰您多年的头疼便秘过敏肥胖抑郁焦虑疼痛乏力面容显老面无光泽等都将不是问题，身体机能也将进化得越来越好。
临床上，我把这套排毒计划推荐给了我的许多病人，就像我预期的样，效果非常明显。最有成效的个例子是艾伦，她的排毒计划进展得很顺利，效果也很惊人：她的血压降低了25，体重减轻了11 公斤，脂肪减少了7，胆固醇下降了40，不再轻易感到饥饿，而且精力充沛，睡眠质量很高，整个人也显得容光焕发了。只用21天，艾伦就真正找到了让自己走向健康的伙伴。
为了让更多的人从排毒中受益，我花了几年的时间写下这本书，详细介绍了整个唤醒身体进化机能的计划。要说明的是，这个计划不是来自耗资数百万美元的临床试验，也不是医药公司资助的科研项目。它的诞生和许多伟大发现的出现样，是我在为自身疾患而寻求良方的探索之旅中出现，并且经过很多人验证的。
关于这套计划，您可以先慢慢地完成周计划后，隔段时间再完成两周计划，也可以直接完成三周计划。
第周的计划主要是帮您了解机体如何抵制和改变已经完全适应的饮食习惯，顺利结束后，您会重新定义饥饿的感觉，而且会提高积极性，迫不及待想继续完成下步计划。
第二周的计划会使您受益更多，由排毒系统功能失调引起的皮肤疾患肥胖过敏和肠道问题等 “表面”症状开始有所缓解。
完成三周计划后，您会体验到延缓甚至逆转衰老的感觉：多余的体重消失，面部皮肤变得紧致红润，眼睛更亮。同时，头脑会变得清晰，精力更旺盛。更加神奇的是，许多人都感到欲望降低了，不再喜欢没有营养的食物和咖啡因含量高的饮料，更加注意三餐健康饮食。
不管您进行的是周两周还是三周的排毒计划，每天都会使您远离疾病，帮您提高我们与生俱来的创造维持健康的能力，最终带您进入个崭新的世界。
最后，感恩大自然带给我们的这场毒素危机，它让我们意识到了身体的停滞不前，并迫使我们改善习惯和认知来适应环境，在这个毒素四伏的时代安然逃生。
愿您和家人都能从这个排毒计划中受益终身
亚历山大荣格
引子 排毒前请先回答29个问题
回答下列问题，并注意那些肯定的回答。
1. 是否常常头疼
2. 是否每年会得几次感冒
3. 大便是否不易排出
4. 有时会腹泻吗
5. 每年的某些时候，会眼睛发痒流泪或鼻子发痒流涕吗
6. 是否过敏
7. 是否常常有充血或黏液过多的现象
8. 不管是饮食调节还是加强运动，都不能减掉多余的体重
9. 面部或身体某处浮肿吗
10. 眼睛下方有黑眼圈吗
11. 是否有烧心感
12. 是否有口臭或体味
13. 早晨起床后，舌根处会有层白色的薄苔吗
14. 是否病态地偏爱食用某些东西，如：糖果淀粉类食物或
奶制品
15. 是否经常失眠
16. 是否患有皮肤瘙痒斑丘疹或其他皮肤病
17. 关节或肌肉是否疼痛或肿胀
18. 是否心情不佳或头脑不清
19. 是否健忘难以集中注意力或表达不清
20. 是否感觉倦怠没劲
21. 是否生气或无缘无故地沮丧
22. 是否对气味特别敏感
23. 闻到干洗液的味道或汽油味时，是否会感到恶心
24. 是否对洗涤或个人护理用品过敏
25. 是否服用多种处方药
26. 在家中或办公环境中，是否接触了潜在的有毒物质
27. 是否有肌肉骨骼疼痛或纤维肌痛的症状
28. 身体的侧是否有刺痛或麻木的感觉
29. 是否反复出现水肿
以上这些情况都可能是中毒的症状。不管您有几个肯定回答，只要有个，您将会受益于这个排毒计划，由此改善并消除这些症状以及许多其他症状。这个计划不是魔弹，不能治愈所有的疾病。但它是助推器，可以使身体各大系统更好地运作，而且几乎所有人都能安全地实施这个计划。然而，需要注意的是所有的排毒方案都会影响处方药物的吸收，因此，接受某些其他治疗的同时不能实施排毒计划。如果您正在服用处方药，请仔细阅读后再实施这个计划。
前言
1964年，我出生于乌拉圭的个犹太家庭。我母亲出生不久后就离开了德国，父亲在匈牙利经历了集中营的煎熬，他们是第二次世界大战的幸存者。父亲战后来到乌拉圭寻找他的姐妹，他找到了她们，也找到了我母亲。
我们家人生活在蒙得维的亚和埃斯特角城，那里生活节奏很慢，我们总在当地农贸市场购物，经常在家中起吃午饭或晚饭。整个城市很安全，孩子们在街道玩耍，不用大人看管。
我很早就知道长大要做什么：成为名医生，减轻人们的病痛，使他们健康长寿，过上更好的生活。后来，我上了医学院，并爱上医学。小时候，我们的家庭医生常来家里，和我们交流数小时，并教会我们很多有意思的事情。当时，我就想成为那样的人。
毕业后，我决定当心脏病医生。因为当心脏病医生必须思维敏捷，要瞬间制定抢救方案，可以得到那种挽救生命的成就感，而不必等待数月才知道所开药物是否有效。所有这切都深深地吸引着我，使我毫不犹豫地选择了这个专业。
毕业后，我想去那些出版过我看过的医学教科书的地方学习，不久我获得了在位于曼哈顿市中心的纽约大学中心医院实习的机会。毕业周后，我就去那里进行三年的内科实习。三年后，我已26岁。
曼哈顿和家乡不样，生活节奏很快。实习非常辛苦，连续工作三天，刻也不休息，我几乎没有时间做饭。我的营养主要来自外带食品自动售货机护士的便当以及医院的咖啡厅。有空的时候，我只去最近的超市，挑选食物时我更关注食物的包装颜色味道以及制作的便捷性，我只选择那些只需用微波炉任何人都能在几分钟内做好顿晚餐的食物。我觉得自己就像是这个现代魔力城中的土著人，常常想：“这些美国人真会变繁为简。”
但是，渐渐地，这种在世界最繁华的城市当实习医生的生活开始损害我的健康。体重不断增加，换季就不停地打喷嚏，感觉很累，但却睡不着。不过总的来说，当时我还是觉得在那里学习是件愉快的事情，那里的些医生都是他们所在领域的佼佼者。对于健康状况的恶化，我想：“毕业以后，就不会这样了。”
抑郁让我重新思考
三年的内科实习结束后，我来到曼哈顿上东区的莱诺克斯山医院，开始在心脏科实习。奔走于心脏科的各个重症监护室之间办理急诊病人入院手续咨询全院的医生，所有这些不仅加重了身上的责任，而且还增加了腹部的赘肉。在三年的实习期间，我的过敏更加严重了，有时不得不吃抗组胺药物，使用类固醇吸入器。经常水肿腹部不适，还会便秘腹泻。这种状态让我担忧。
我决定找个胃肠道科的主治医生看看。听我讲完情况后，他让我去做上下内窥镜检查腹部超声波扫描以及全血检查，但每项检查的结果都正常。最后这位专家的诊断是“肠道易激综合征”。他说，除了用解挛药止胃肠胀气药止痛药止泻药和泻药控制症状外，没有别的方法。没有人问我的饮食，这并不令人惊讶，因为我自己也没上过营养课。
实习结束前的几个月，我开始出现晨起胸痛的症状。如果当时自己不是心脏病医生，我肯定会去看心脏病，但是我知道心肌和动脉没有问题。心脏的另外个方面，实习过程中没学过的那方面，才是问题的根源。我情绪低落，事实上，我很抑郁。
对于这点，我难以相信。我们家没有抑郁史，而且虽然我的生活节奏很快，可是我喜欢努力工作，而且很擅长于所做的工作。不管当时的具体情况如何，我的身体不应该是这样的，肯定另有原因。
不久，我发现些更让人担忧的症状：从醒来到入睡，我直在不停地想事。并不是我愿意想这些事，实际上，如果我能控制，90都不是我要想的事情。有时，脑子中还会出现对话。我发现我和那些在地铁里自言自语的疯子区别仅在于：他们大声说出了自己的想法，而我没有。
晚上，想法更多了，无法入睡。这种情况恶性循环，结果是我想得更多了。如果不是“我”自己愿意想，那个人是谁呢那些想法来自哪里我快疯了吗
当这种情况变得非常严重时，我决定去看纽约最好的精神病医生。问了些问题后，他只是说：“您有点抑郁。体内化学平衡紊乱。”他解释说这是因为大脑生成的5羟色胺太少，后来，他给我开了百忧解。从他的办公室出来，走进电梯，看着手中的处方，我想：“我的细胞为什么不工作了它们是怎么紊乱的”
我不想下半辈子直吃药，因此，我决定再找个医生问问。咨询了两次后，那位新的精神病医生得出结论：“大脑化学平衡紊乱。”他给我开了百忧解的同类药左洛复。这位医生解释得更仔细，他说，那种化学物质叫做5羟色胺，是种神经传递物质，控制健康和幸福的感觉。他认为我体内的5羟色胺太少，只要长期服用左洛复就会提高大脑中5羟色胺的水平，缓解各种症状。当我问及为什么我体内的5羟色胺生成减少，他说原因不明，但这种情况不属罕见，现在抑郁的患者越来越多了。
出于直觉，我不愿意长期服用处方药，但这些精神病医生又无法回答我的问题。我咨询了其他医生社会工作者教师和朋友，他们都无法回答我的问题。我不知道究竟谁能告诉我事情的真相，于是，我开始去书店寻找答案。很快，我发现纽约的书店很棒比超市还棒。人们可以长时间坐在那里学习，而不用买书。我充分利用这样的资源，开始研究神经病学和心理学，读了所有和“思考”“想法”“心智”等有关的书。我想知道那些想法来自哪里它们如何使我这样绝望我怎样能够控制这种疯狂的状态
每次读到和我的情况相似的内容，我都会做笔记，找到相关的参考文献。就这样，我从书店的精神病学区看到了自我帮助区，后来又看到了新时代区。
有天，经过番文献追溯，我来到东方哲学区。当我浏览各个书架时，本书“落到”我手中，我自然地翻到章“冥想：静心”，读了前几段就感觉天地豁然开朗。那本书讲到，冥想可以减慢甚至停止那些持续的通常的思考过程。心被称做“猿心”，即，会儿思考这件事，会儿思考那件事，有的人也把心叫做“电台播放”。这正是我要找的内容。
“药物”和“冥想”这两种方法的名称很像。形像，但意思相去甚远。我的那颗“猿心”立刻下定决心：必须冥想。
找个冥想教练不是件容易的事情。经历过几次失败之后，我的朋友费尔南窦说带我去找位专家。当天，我们开车来到北部的冥想学校。这个冥想学校是个印度的冥想大师开办的，我见到她就坚信她能够回答我的那些问题，她能让周围所有的人都感受到她的存在和内心的平静。我对她的存在反应强烈：有阵子大脑完全停止了思考。当大脑重新开始“电台播放”似的思考时，情况不样了：我居然还能回忆起那段停止思考的情形。我暗自设想了下，决定学会静心的方法。那刻，我的生活发生了改变。
到印度学瑜珈
我开始阅读那位印度老师以及她的老师们写的书。与此同时，每个周末，我都会开车去那个冥想学校，参加冥想课程。有个周末，学校发布了通知：印度校区的校医院需要名志愿医生。这系列的巧合使我下定决心：去印度。我拒绝了几份待遇很高的工作，收拾好行李，离开了美国。我的做法令同事和家人大吃惊
在印度，我学习了瑜伽，并了解到那些在美国流行的基本瑜伽动作只是瑜伽的部份。瑜伽包括“八个分支”，即：, 个体对世界及他人的态度；, 自我认识；, 体位姿势；r, 呼吸运动；rr, 感官控制；r, 专注；, 冥想；, 开悟，心神合。瑜伽可以提高意识打开心扉，我感受到的就是这些。
我的工作就是管理支由各个国家的志愿医务工作者组成的医疗队。队员包括：阿育吠陀医生中医脊椎指压治疗医师护士按摩师手疗医师冥想大师及其他医务工作者。他们的治疗观念不同，治疗方法也不同。我们的任务就是医治这个冥想学校的广大患者，并把我们的旅行医院由校车改装的开到周围的村落这个地球上最穷的地方。对于每个病例，我们都采取会诊的方式，每个人发表自己的意见。这是真正的整体法。以前，我从来没有听说过“整体疗法”，然而，却突然开始采用这种疗法。
听其他医生阐述他们对患者及其疾病的看法时，我感到非常震撼：他们说得太有道理了更加令人震撼的是草药针法饮食按摩脊椎指压以及手疗的神奇疗效，这些都是我亲眼目睹的。这些疗法比西医巧妙，它们主要针对的是身心失衡的根本原因，不像西医，只是扑灭症状之火。令人惊讶的是当时我们从事的医学不能称为“替代医学”或“传统医学”，简单而言，这只是常识。在些情况下，用药或手术等西医方法是非常必要的，先进的技术可以挽救生命。实际上，只有很少的情况下需要使用这样的治疗方法。大多数的时候只需要正确的引导和条件，不用药物，身体就能恢复自然治愈的功能。那个时候，我的思路豁然大开，而在此之前，我的思想被传统医学禁锢着。工作周后，我的身心虽然没有达到最佳状态，但恢复了些。
在这个冥想学校完成年的志愿服务后，我的脑海中已没有诸如“替代医学”“西方医学”“对抗治疗”“东方医学”“印度医学”“中医”等医学分类的概念。所有这些医学实践都合为类，我把它叫做“开明医学”，定义为种不加任何评论地将东西方医学的精华结合，使之最有效地服务于每个独立患者的过程。
回到美国后，我决定将这种新的医疗做法引进医院系统从内部改变它。我来到加利福尼亚州棕榈泉市的家诊所当心脏病主治医生，并在当地四家医院有接收病人住院的特权。
身体状况再度恶化
不知不觉地，我又加入到那种美式的激烈竞争中。与冥想学校相比，在诊所工作更不容易静心保持健康。通勤恢复呼叫安装心脏起搏器进行静脉点滴等都成为我的现实生活。尽快查普通病房和重症监护病房以使诊所盈利，是有压力的。理论上，这份工作是令人羡慕的，如果我能承受住这样的压力，三年后就会成为这家成功诊所的股东。但是，这样治病是在折磨我。我没时间倾听病人的症状或了解他们的基本情况，他们通常只能得到7分钟的关注，之后，这个医疗体系就会把他们当作商品来治疗：做很多检查开很多药物最终就是赚更多的钱。找我看病的那些人般都在同时服用5种或更多的药物，不管我还是他们，都不知道这些化学物质在体内是如何相互作用的，这个医疗体系就是鼓励在我这个位置的医生给负担已经很重的病人再开更多的药物。然而，这不是我直想要的治疗方法。
很自然地，压力自助餐厅的食物以及晚饭吃得太晚等因素对身体的影响逐渐变大。我又出现了肠道应激综合征的种种症状，精神又回到了那种抑郁的状态。个人独处时，我不得不问自己，是不是父母比自己更健康
排毒使我恢复活力
有天，位不速之客的到访突然改变了所有这切。我朋友埃里克是名电影制片人，以前很忙，身体几乎透支了。那天，他来到我就诊的诊所，看到他时，我差点晕倒。10天前，他还是面如菜色有些浮肿体重超标的老样子。现在，个完全不同的人站在我的面前：面色红润瘦了7公斤，而且眼睛的眼白部分巩膜比以前更白了。与此同时，他还给人种平静愉悦的感觉，而这种感觉跟他以前完全不同。觉察到我的惊讶后，他告诉我他刚在离我家不远的个整体治疗中心完成排毒计划。他不再像以前样经常在饭店吃饭喝酒整夜拍摄电影，而是采用绿色果汁结肠水疗按摩阳光瑜伽冥想等方法调养，那个全新的他就是调养的结果。
这切使我很惊讶，这正是我想给患者带来的治疗效果。我问了这个中心沙漠温泉酒店的地址，并报名参加排毒计划。
由于工作很忙，我不得不改变参加的方式。我没有订房间，而是利用每天中午休息的时间，开车到那里。在那儿，我会喝大量的鲜榨果汁，吃天然的补品，每天进行次结肠水疗，即用水冲走体内来自组织积在肠道的毒素，并且保持心胸开阔。之后，我会工作到很晚。
排毒的第三天，我就再也没有疲劳感饥饿感，也不头疼了。第7天时，肠道应激综合征的种种症状都消失了。到目前为止，只是在我忘了排毒的时候，才会偶尔出现那些症状。在那个中心排毒两周后，抑郁及其“后遗症”完全缓解了，而且和我朋友样，我还减了7公斤。成人之后，我从来没有过这么好的感觉。
以前，我的身体几乎被弄垮了。后来，它又自己复原。以前的心情不好没有力气过敏及消化系统功能失调等身体各处的反应都是有关联的。这是身体在用不同的方法告诉我体内有毒素机体已损平衡失调。结果是，我的细胞还记得如何完成它们的化学任务。我没有服药，肠道恢复了正常的功能，5羟色胺的水平也提高了。我咨询过的那些从事现代医学的医生们，没有人告诉我这些症状是相关的，也有没有人告诉我这些症状是能治好的。没有个专家知道这些。在医院里，同事们经常叫住我说：“您看上去年轻了10岁”我不明白，我是否逆转了衰老这可能吗
人生的转折点
终于，以这次经历为转折，我看清了事业的发展方向，辞去医院的工作，来到洛杉矶世界上污染最严重的城市之。然而，幸运的是，这里有些世界上最超前的思想家医务工作者以及大批开明的患者。我开始学习有关排毒的所有内容，从古代传统到关于排毒生化基础的最新科学研究，并投入到功能医学的研究中。这是个正在兴起的领域，它将东方的健康哲学与西方的概念和方法有效地结合。每周，我都会开车回到棕榈泉市待两天，并在沙漠温泉酒店出诊。苏珊娜贝伦是这个中心的创始者和所有者。我们起用果蔬汁断食法指导不同的人排毒。在这个过程中，我们对排毒有了新的认识，还会互相交流，并和客人交流。
我开始以医学博士和心脏病专家的身份给患者看病。所不同的是，我的治疗方法更多了，不仅有化验药物以及必要的手术治疗，同时还有排毒中医以及重视饮食由内而外的健康。这就是我对开明医学的认识。我终于回到了将我自己所经历的切融合在起，用于医疗实践。
刚开始，我把很多洛杉矶的患者送到沙漠温泉酒店，观察他们的变化，通过排毒，他们出现了相似的转变。有时，人们需要很长时间才能消除症状，然而，对于每位患者来说，直去另外个城市就诊并不太现实，而且费用过高。因此，我开始研究设计种新方法，种可以达到同样的疗效，但无需调养，人人都能担负得起的排毒计划。这就是我要向您介绍的排毒计划。
前言
我被告知，原因是脑中5 羟色胺水平太低。这只是神经元忘记完成化学功能的种结果，而我想知道其方式和原因。就医学而言，掌握疾病发生的方式和原因才能真正地“诊断”，这正是医生们所做的事情。过去，医生们能用观察和推理的方法诊断疾病，就觉得自己很了不起，他们会仔细询问病史聆听观察。现在，医生们为了赶时间，避免医疗诉讼，主要依靠血检 光检查超声波检查内窥镜检查以及其他实验室检查来诊断疾病。在印度，我们在用汽车改成的流动医院工作，除了听诊器耳朵眼睛和鼻子外，没有什么仪器，只能用简单的观察法。东方医学各派认为病人和环境包括家庭村庄及精神是密切联系的，环境变化思想改变和体温的变化样重要。病人生活的各个方面都会相互影响，每方面都会对保持健康起到定的作用。通常，病根是通过综合考虑宏观和微观两个方面找到的，诊断时，要综合考虑生理精神情绪社会及环境等因素。般来说，如能找到可以把这几个方面联系起来的线索，就能找到引起疾病的真正原因。
让人困惑的“疾病”
现在，慢性病不断增加，病名难懂吓人，以致病人和医生都忘了问疾病发生的方式和原因。这些症状的名称“变成”疾病，“诊断”的含义也变了。问题用仪器是检查不出来的，媒体没有报道过，也没有临床研究。这个问题就是：大部分人身体没有什么大毛病，但是身心及情绪非常不佳，他们有全身浮肿疲劳瘙痒情绪低落爱打喷嚏便秘视物模糊局部发肿等症状，似乎都正要爆发某种疾病。
令人好奇的是，他们的血检及其他常见体检结果切正常。医生无法解释真正原因，于是告诉他们检查结果正常，不要担心。他们就由此认为在现代生活中有这些症状是正常的，可能是衰老的结果。然而，如果不加治疗，这些情况会发展成更加严重的疾病。如果再看看病人的宏观方面，就会找到与之有关的社会经济或者情绪问题。
地球得了癌症，我们都是癌细胞
我直在寻找答案，即：“以前的医学”可能对此做出的诊断。导致人类如此不舒服不高兴易怒和不适的原因是什么那个宏观的问题是什么
普遍规律指导着整体观，而整体观是多数东方医学的基础。要想了解某个细胞，必须了解它所在的机体，以及在这个机体内它和其他细胞的关系。在印度的冥想学校，我学会将地球看做个有生命的机体。按照这样的类比方法，河流就是动脉，森林就是肺部，山脊就是肋骨，几十亿的人类就是栖息在这个机体上的各类细胞。人类在生病，那地球，这个人类所在的机体呢有关这方面的报道不是健康新闻而是这样的头条：“全球变暖：难以忽视的真相”。地球发烧了。
发烧是种症状，表明身体某处有问题。许多不同的疾病都会有发烧的症状，重要的是找到发烧的真正原因，这样，我们才能真正地治病，而不是味地降温。要找到发烧的原因，医生们要询问观察让病人做血检以了解循环细胞的情况，还要了解可以反映身体内部情况的化学成分。全面了解了以上情况，才能做出诊断。在现代社会，癌症十分常见，因此，病人发热就会被“怀疑”是否得了癌症。就是在做普通体检时，大家也会担心自己是否患有癌症。通常，我和病人起看检查结果时，还没等我开口，他们就会说：“医生，请直接告诉我，我是不是得了癌症”可能这是最让人害怕的诊断结果。
癌症细胞也是忘记完成自身化学功能的细胞。癌症细胞忘记了计算法则地理概念语法，甚至忘了如何在社区中进行正常的行为。在显微镜下观察癌症细胞，就会看到它们互相残杀并杀害周围的其他细胞，还会看到它们无视空间密度及食物供给等相关的自然法则，异常快速地生长繁殖。它们还会去远处，征服新领地，也就是“癌症转移”，这意味着癌症已从原发部位转移到其他部位。癌症细胞和健康细胞不同，它们排放到循环系统的代谢废物通常是有毒的化学物质，这些化学物质会损害它们寄生的整体机体。虽然像大多数细胞样，癌症细胞非常小，通过显微镜才能看到，但是大小并不重要，这么小的生命体可以引发体内革命，导致死亡。
有时，做出诊断需要很长时间。很多时候，被问题困扰时，答案就在人们做些看似无关的事情时不经意地出现了。突然找到问题的答案就像闭合了直处于开放状态的内环路。随之，会觉得恍然大悟，仿佛体内发生了大爆炸，将冲击波发散到全身。
我在沙漠温泉酒店进行排毒计划后不久，就有恍然大悟的感觉。体内的毒素和黏液被清除后的感觉就像驱散了遮挡视线的乌云。地球在发热。对地球的气体和液体进行随机的化学分析和实验研究，其结果令人触目惊心。到处都是有毒的化学物质，这些化学物质影响着万事万物以及每个细胞。在这个关键时期，如果这种情况得不到改善，不久以后，地球就会灭亡。
地球上的种细胞人类细胞出现了行为异常，它正在残害同类细胞及其他细胞。这种细胞的饮食习惯和其他细胞的迥然不同，它会产生有毒的化学物质，并把这些化学物质掺到食物中，或用于其他用途，并将之排放到循环系统中。这样，它可以残害其他细胞，甚至包括那些离污染源较远的细胞，而且它繁殖得很快，基本无视人口密度空间及食物供给等相关自然法则。人类马上就会砍倒地球上所有的树木，阻塞地球的“肺部”。原有的平衡已被打破，各种毒素，包括造成温室效应的气体，聚集的速度远远超出地球中和并清除的能力。毒素正在残害我们人类以及这个星球。地球得了“癌症”，而我们就是癌细胞。这就是我所认识到的另外个“难以忽视的真相”。
最终，我在细胞层面找到了问题的答案。我的细胞从来没有忘记完成它们自身的化学功能，实际上，它们直在努力做这件事。但是，我吃的食物以及接触的像纽约这样的大都市环境带来的有毒化学物质改变了我身体的内环境，许多毒素都妨碍了细胞正常的功能，引起炎症，并破坏了细胞和组织，从而导致许多系统出现功能失调。由于体内缺乏营养素即细胞用于完成自身化学功能的化学物质，机体自我修复能力也减弱了。
我的系列症状，从开始出现的肠道症状到后来出现的脑部症状，即肠道易激综合征和抑郁。医生开了很多药物，可是我不想吃。最终，我找到了清除这些障碍补充体内所需物质的方法，之后，我的细胞又可以完成它们自身的化学功能了。这就是我经历的切，我终于把各个看似互不相关的事情联系起来了。
不论从自我感觉，还是从我给别人的印象来看，我知道我的细胞各项化学工作指标都能得满分，而有些不受欢迎的细胞已经停止工作，这是神秘的变化。
中毒：进化过程中的小故障1
那些善于找到各种症状起因的医生被称作“伟大的诊断学家”。曾经，位这样的医生对我说：“我们最终都会找到我们要找的东西，但是找到后却发现，那是我们早就知道的东西。”
现在，我很清楚地认识到我们受到毒素的侵袭。然而，在纽约各个医院实习时，我从来没听过或看到全球毒素会危害健康的说法。这是我在医院以外的地方偶然发现的。我无法理解为何西医直无视毒素的存在及其和疾病的关系。知道了这点后，我重新恢复了健康。
不足为奇的是，以前，我对这点无所知。直以来，现代医学很少谈论中毒。在医院环境中使用这个词时，指的是急性中毒如小孩误食有毒的化学物质或某种处方药使用过量酒精中毒或毒品中毒。当问及给机体排毒时，许多医生都对排毒计划的价值持怀疑态度，他们认为没有任何“文献”能证明它的作用。的确，如果在医学数据库中查找，我们找不到任何有关排毒计划的科学研究或已经发表的研究结果。
数据库中只会包含编辑们想提及的内容，他们会偏向用西医思维方式指导的医学研究，这种偏见使得像螯合治疗这样的有效疗法被看做逸闻趣事或江湖做法。而且，大规模的双盲安慰剂研究费用昂贵，只有医药公司才能资助得起。如果被研究的药物不能带来经济收益，这种研究般是不会得到资助的，所以医药公司不会去证实蔬菜水果是最好的药物。然而，通过验证自行设计的新数据库，功能医学正在填补这项空白。这个数据库的设计，充分考虑了可以影响健康的各种因素，使功能医学发挥了东方医学思想和西方医学技术完美结合的特点，其结果是伟大的。
中毒不是种病，也不是种具体的症状，而是种和我们有关的危害这个星球以及所有生命的现存状态。这里，毒素这个词指的是范围较广比较低级的种状态。在定程度上，这种状态是所有呼吸着现代空气吃着现代食物住在现代城市或郊区或农村的人都在感受着的。
中毒可表现为许多症状，也可能没有任何症状。无论您是否已经意识到，都是无法避免的。在不同的程度上，每个人都会为之付出代价。本书中所讲的中毒揭示了进化过程中的小故障。进化发生在机体适应并克服各种生存障碍或危险的过程中。出于生存的本能，生物会长出翅膀脖子会变得非常长或学会将某种化学物质转变为其他化学物质。人体已经形成了由各个器官和功能组成的有效的异常复杂的系统，这些器官和功能相互协调工作以完成共同的目标，即排毒。不论如何，我们的机体进化得非常好。但是，如果没有正确的认识和合理的行为，这种进化的状态就会对人体无益。
进化过程中小故障的由来是：在现代生活中，尽管我们接触的毒素以及受到毒素的损害都在快速增加，但是现代生活方式使那个专为我们设计充满智能的进化工具放慢了工作速度。我们的认识和习惯需要进化，否则，我们会死于尘埃，而手中还握着个高级的吸尘器。本书的目的就是帮助您了解如何有效地启动及使用那个吸尘器。如果不能及时清除，毒素会停留在循环系统中，造成炎症或损伤。细胞和组织会捕捉到这些毒素，并用黏液将之包裹，来减少炎症对身体的损害。就像炎症样，这种存活机制在短时间内会挽救生命，但是如长期存在就会导致死亡。
中毒：进化过程中的小故障2
按照东方医学的习惯，医生们首要的事情之就是检查机体的排毒功能。印度的阿育吠陀医生或中国的医生会马上寻找毒素及代谢废物潴留或积聚的原因，会查找像皮肤麻木舌苔发白发灰发黄或眼白粉红等体征，还会了解病人大便是否通畅尿量多少出汗的时间和汗量。按照这些传统认识，排毒功能即排出有毒的代谢废物以及对身体有害的思想和情绪就是身心健康的源泉。过敏头疼便秘做噩梦生育困难及无名疼痛等系列情况的出现都可用排毒功能不足来解释。
中毒不是个新问题。早在人工合成的化学物质还没有损害我们的身体之前，就已出现了由于食物油腻或难以消化或吃饭时压力过大所引起的体内毒素积聚。在欧洲和美国，早期的排毒倡导者认为，富足社会的常见疾病的主要原因是暴饮暴食及食用精制的食物对胃肠道造成损伤。他们把这种情况导致的结果叫做“自我中毒”。阿诺 艾瑞著名的跨世纪自然疗
法师等排毒倡导者让病人采用“无黏液”饮食，这是种排毒饮食，能促进健康长寿。在排毒过程中，您也会接触这样的饮食。这些倡导自然疗法的先辈们及其后继者认识到消化系统使排毒系统恶化，只有协调工作，我们才会健康。您将会发现，如果消化或排泄有问题，就连基本的食物都会污染内部环境，从而损害健康。早在人工合成的化学物质还没问世前，就出现过这种情况。
过去，西方医学对此
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